Blogs Movinforce

Inhoudsopgave Wil jij afvallen? Waarom heb je overgewicht en is afvallen zo moeilijk? Hoe val je op een gezonde manier af? De beloning voor verantwoord afvallen Afvallen met coaching en advies gezondheid * Deze blog is geschreven met de nieuwste wetenschappelijke...

Inhoudsopgave Hoe blijf je vitaal en voorkom je dat je ziek wordt? Wat is stress? Hoe beïnvloedt hedendaagse stress het immuunsysteem? Hoe beïnvloedt beweging het immuunsysteem? Hoe je met ontspanning en beweging je weerstand kunt verhogen Coaching en advies...

Inhoudsopgave Hoe blijf je vitaal en voorkom je dat je ziek wordt? Wat heeft de zon met het immuunsysteem te maken? Waarom is de zon zo goed voor de weerstand? Wat heeft voeding met het immuunsysteem te maken? Waarom is natuurlijke voeding zo goed voor de weerstand?...

Inhoudsopgave Hoe blijf je vitaal en voorkom je dat je ziek wordt? Waarom en hoe slapen we? Wat heeft de slaap met het immuunsysteem te maken? Hoe de moderne leefstijl onze slaap verstoort Wat kun jij doen om je slaap te verbeteren? Health coaching nodig?  * Deze blog...

Inhoudsopgave Hoe blijf je vitaal en voorkom je dat je ziek wordt? Wat is het afweersysteem? Hoe werkt het immuunsysteem? Wat heeft het microbioom met de afweer te maken? Hoe onze moderne leefstijl en leefomgeving het immuunsysteem onderdrukken Wat kun jij doen om je...