Movinforce
Health coaching voor meer energie en vitaliteit
Voor iedereen die zijn gezondheid wil behouden en verbeteren
Vitaliteit
Gezondheid is zoveel meer dan ziekte verminderen, genezen en voorkomen. Gezondheid gaat ook over optimale energiebalans en goed zelfherstellend vermogen. Als je lekker in je vel zit, functioneer je beter. Op alle fronten.
Verbinding
Jouw sociale omgeving heeft invloed op jouw gezondheid en andersom ook. Als je goed in je vel zit, maak je makkelijker verbinding. Je ervaart betere relaties, maakt grotere impact en je hebt een betere stemming.
Veerkracht
Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn weerbaar en veerkrachtig bij uitdaging en tegenslag. Je ervaart minder stress, meer energie en met een positieve mindset heb je altijd zin in je dag.
Maak leefstijlkeuzes die een wereld van verschil maken in hoe jij je voelt, leeft en presteert.
Ik begeleid jou bij het ontdekken hoe je gezonde leefstijlkeuzes maakt, zodat je meer vitaliteit ervaart. Of je nu wel of geen gezondheidsklachten hebt. Dit is wat het je oplevert:
Betere stemming en focus
Sterk immuunsysteem
Meer energie en ontspanning
Uitgerust wakker worden
Optimale en rustige vertering
Soepele en pijnvrije spieren, pezen en gewrichten
Afvallen en slanker worden
Veel levenslust
Hoe waardevol zou het voor je zijn als ik je ondersteun in het bereiken van een optimale gezondheid?
Integrale benadering
Jouw gezondheid en leefstijl worden veelzijdig benaderd vanuit een unieke visie op de complexe interactie tussen lichaam, geest en omgeving.
Persoonlijke begeleiding
Ik kijk wat voor jou als uniek individu werkt, ondersteund met wat er bekend is in de wetenschap en de evolutiebiologie. Omdat elke persoon anders is, maak ik voor jou een uniek plan van aanpak.
Wetenschappelijke inzichten
Ik volg alle wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van gezondheid, waardoor je jouw gezondheid kunt behouden en versterken dankzij de nieuwste inzichten.
Wat anderen over Movinforce zeggen
Deze bedrijven gingen jou voor
Bij deze bedrijven heb ik met veel plezier workshops of advies gegeven.
Gratis e-book
‘Leef met passie, voel je rijk’
Een blueprint met 50 bewezen tips om dagelijks toe te passen.
Download gratis het e-book en krijg antwoord op deze vragen:
✓ Hoe krijg je passie in je leven?
✓ Wat kun je doen om je een rijk mens te voelen?
✓ Wat zijn de beste investeringen in jezelf?
✓ Hoe word je de beste versie van jezelf?
Laatste blogberichten
5 tips voor een goede slaap
* Deze blog is geschreven volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten, mijn eigen ervaringen en de ervaringen met mijn cliënten. Zo gezond is slapen Slaap is ongetwijfeld de belangrijkste activiteit van de dag. Wanneer je goed geslapen hebt, ervaar je de hele dag...
Neem een koude douche voor meer vitaliteit
* Deze blog is geschreven volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten, mijn eigen ervaringen en de ervaringen met mijn cliënten. Wanneer we denken aan de kou lopen de rillingen al gauw over het lijf. Maar wist je dat blootstelling aan kou juist veel positieve...
Energiek, gezond en slank met movement snacks
Inhoudsopgave Snacken met beweging Bewegen geeft jou en je cellen energie Vooral vaak bewegen Wat zijn movement snacks en hoe voer je ze uit? Wil jij gecoacht worden ter ondersteuning? * Deze blog is geschreven met de nieuwste wetenschappelijke inzichten, kennis van...
