Movinforce

"Haal meer uit jezelf"

Gezonder, fitter en beter presteren

Investeer nu in jouw gezondheid en fitheid.

En bereik jouw best haalbare vorm.

Movinforce Prestatieverbetering

Gezond & fit

Jouw gezondheid is de basis van je fitheid en prestaties. Wil je fitter worden en beter presteren? Begin dan met het verbeteren van je gezondheid. Ben je gezond en fit? Dan zit je ook beter in je vel.

Verbinding Movinforce

Mentaal sterk

Mentale vaardigheden zijn onmisbaar als je goed in je vel wilt zitten en beter wilt presteren. Ontwikkel je focus, besluitvaardheid, concentratievermogen en flexibiliteit.

Movinforce Veerkracht

Prestatieverbetering

Je presteert beter in je sport, werk of simpelweg in het leven wanneer je gezond, fit en mentaal sterk bent. Door kleine aanpassingen ervaar je al snel resultaat. Betere prestaties geven veel voldoening.

Heb jij het gevoel dat je meer uit je gezondheid en fitheid kunt halen?

Wacht niet langer en ga aan de slag met optimalisatie van je leefstijl, gezondheid en fitheid.
 
Dit is wat het jou oplevert:

Betere fysieke en mentale prestaties

Lekkerder in je vel zitten

Meer in balans zijn

Beter slapen en meer uitgerust wakker worden

Soepeler en pijnvrij bewegen

Blessure- en klachtenvrij blijven

Meer motivatie en energie

Voeding

Optimaliseer je voedingspatroon. Krijg de onmisbare voedingsstoffen om op een hoger niveau te functioneren. Met voeding die voor jou werkt.

Beweging & training

Zorg dat je optimaal beweegt en traint. Met de juiste oefeningen, trainingsvormen en schema’s komt jouw lichaam in balans en word jij fitter.

Energiebalans

Energie is de drijvende kracht achter jouw prestaties. Verhoog je energieniveau niet alleen met voeding, beweging en training, maar ook door een optimale energieverdeling.

 

Mentale coaching

Leer de beste mentale vaardigheden voor meer zelfvertrouwen en betere mentale en fysieke prestaties. Ook je brein wil graag getraind worden.

Wat anderen over Movinforce zeggen

– Ivo –

 

“Terugkijkend op het vitaliteitstraject heb ik van Rolf erg veel geleerd.”

Hans Review Movinforce

– Sander –

 

“Rolf heeft mij ontzettend geholpen door zijn brede kennis en zijn visie. Dit health coachingtraject heeft mij geïnspireerd om het beste uit mezelf te halen.”

Hans Review Movinforce

– Asim –

 

“Tijdens het leefstijlprogramma van Rolf heb ik de alle ins- en outs van onze lichaam en voeding geleerd.”

Dagmar Review Movinforce

– Dagmar –

 

“Als ik nu kijk naar wat we samen hebben bereikt in de coaching, dan denk ik ‘yes!’. Ik ben nu meer mijzelf en ervaar veel meer rust.”

– Berry –

 

“Wil jij bewust en gezond leven met als doel: welbevinden op lange termijn, dan kan ik een traject met Rolf van harte aanbevelen.”

Wouter Review Movinforce

– Wouter –

 

“Ik heb veel baat gehad bij de adviezen van Movinforce op het gebied van de balans tussen inspanning en ontspanning in de sportschema’s die ik volg voor hardloop- en triatlonwedstrijden.”

Vitality Control Movinforce Review

– Vitality Control –

 

Wij vinden het ontzettend mooi met welke visie Rolf mensen verder helpt in het leven. Hij heeft ons erg geïnspireerd en zeker enorm geholpen met adviezen.

Winfred Review Movinforce

– Winfred –

 

Rolf heeft me in korte tijd geholpen om me te bevrijden van overbodige ballast en zo tot mijn kern te komen.

Review Henk Movinforce

– Henk –

 

“Op professionele wijze onderzoekt Rolf je doelen en stelt de juiste vragen om een plan op te stellen. Niet zomaar een plan, juist een op jouw lijf geschreven plan!”

Badminton Nederland Movinforce Review

– Badminton Nederland –

 

“De deelnemende trainers waren erg enthousiast en een aantal trainers hebben zelfs een vervolgworkshop van hem op Papendal gevolgd.”

Zij gingen jou voor

Bij deze bedrijven, organisaties en sportbonden heb ik met veel plezier workshops, lezingen of advies gegeven.

 

leef met passie, voel je rijk

Gratis e-book
‘Leef met passie, voel je rijk’

Een blueprint met 50 bewezen tips om dagelijks toe te passen.

Download gratis het e-book en krijg antwoord op deze vragen:
Hoe krijg je passie in je leven?
Wat kun je doen om je een rijk mens te voelen?
Wat zijn de beste investeringen in jezelf?
 Hoe word je de beste versie van jezelf?

Nieuwste blogberichten

Leefstijltrends volgen: verstandig of niet?

Leefstijltrends volgen: verstandig of niet?

Trends in leefstijl en gezondheid Koud douchen, runderlever eten, ketogeen dieet volgen, grounding, intermitterend vasten, en noem maar op. Bijna iedereen volgt momenteel wel zo’n leefstijltrend of kent iemand die een leefstijltrend volgt. Maar zijn leefstijltrends...

Lees meer
Buikvet verbranden en gezond afvallen

Buikvet verbranden en gezond afvallen

Slank zijn is fijn Slank zijn, afvallen, vetmassa verminderen of je buikspieren weer kunnen zien, het is de wens van velen. Een slank postuur hebben of minder overgewicht hebben, zorgt bij de meeste mensen ervoor dat ze beter in hun vel zitten. Het blijkt ook nog eens...

Lees meer
Insulineresistentie vermijden voor een gezond leven

Insulineresistentie vermijden voor een gezond leven

Wat is insulineresistentie en waarom is het zo slecht voor je gezondheid? Wanneer je cellen niet goed reageren op het onmisbare hormoon insuline om glucose op te nemen voor energieverbruik of -opslag, dan is sprake van insulineresistentie. Je lichaam moet dan meer...

Lees meer