Movinforce
Health coaching voor meer energie en vitaliteit
Voor iedereen die zijn gezondheid wil behouden en verbeteren
Vitaliteit
Gezondheid is zoveel meer dan ziekte verminderen, genezen en voorkomen. Gezondheid gaat ook over optimale energiebalans en goed zelfherstellend vermogen. Als je lekker in je vel zit, functioneer je beter. Op alle fronten.
Verbinding
Jouw sociale omgeving heeft invloed op jouw gezondheid en andersom ook. Als je goed in je vel zit, maak je makkelijker verbinding. Je ervaart betere relaties, maakt grotere impact en je hebt een betere stemming.
Veerkracht
Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn weerbaar en veerkrachtig bij uitdaging en tegenslag. Je ervaart minder stress, meer energie en met een positieve mindset heb je altijd zin in je dag.
Maak leefstijlkeuzes die een wereld van verschil maken in hoe jij je voelt, leeft en presteert.
Ik begeleid jou bij het ontdekken hoe je gezonde leefstijlkeuzes maakt, zodat je meer vitaliteit ervaart. Of je nu wel of geen gezondheidsklachten hebt. Dit is wat het je oplevert:
Betere stemming en focus
Sterk immuunsysteem
Meer energie en ontspanning
Uitgerust wakker worden
Optimale en rustige vertering
Soepele en pijnvrije spieren, pezen en gewrichten
Afvallen en slanker worden
Veel levenslust
Hoe waardevol zou het voor je zijn als ik je ondersteun in het bereiken van een optimale gezondheid?
Integrale benadering
Jouw gezondheid en leefstijl worden veelzijdig benaderd vanuit een unieke visie op de complexe interactie tussen lichaam, geest en omgeving.
Persoonlijke begeleiding
Ik kijk wat voor jou als uniek individu werkt, ondersteund met wat er bekend is in de wetenschap en de evolutiebiologie. Omdat elke persoon anders is, maak ik voor jou een uniek plan van aanpak.
Wetenschappelijke inzichten
Ik volg alle wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van gezondheid, waardoor je jouw gezondheid kunt behouden en versterken dankzij de nieuwste inzichten.
Wat anderen over Movinforce zeggen
– Ivo –
“Terugkijkend op het vitaliteitstraject heb ik van Rolf erg veel geleerd.”
– Hans –
“Bij mij heeft het ertoe geleid dat ik met mijn COPD sinds zes jaar weer in staat ben om op behoorlijk niveau trompet te blazen en ten volle en actief van het leven kan genieten.”
– Dagmar –
“Als ik nu kijk naar wat we samen hebben bereikt in de coaching, dan denk ik ‘yes!’. Ik ben nu meer mijzelf en ervaar veel meer rust.”
– Berry –
“Wil jij bewust en gezond leven met als doel: welbevinden op lange termijn, dan kan ik een traject met Rolf van harte aanbevelen.”
– Wouter –
“Ik heb veel baat gehad bij de adviezen van Movinforce op het gebied van de balans tussen inspanning en ontspanning in de sportschema’s die ik volg voor hardloop- en triatlonwedstrijden.”
– Vitality Control –
“Wij vinden het ontzettend mooi met welke visie Rolf mensen verder helpt in het leven. Hij heeft ons erg geïnspireerd en zeker enorm geholpen met adviezen.“
– Winfred –
“Rolf heeft me in korte tijd geholpen om me te bevrijden van overbodige ballast en zo tot mijn kern te komen.“
– Henk –
“Op professionele wijze onderzoekt Rolf je doelen en stelt de juiste vragen om een plan op te stellen. Niet zomaar een plan, juist een op jouw lijf geschreven plan!”
Deze bedrijven gingen jou voor
Bij deze bedrijven heb ik met veel plezier workshops of advies gegeven.
Gratis e-book
‘Leef met passie, voel je rijk’
Een blueprint met 50 bewezen tips om dagelijks toe te passen.
Download gratis het e-book en krijg antwoord op deze vragen:
✓ Hoe krijg je passie in je leven?
✓ Wat kun je doen om je een rijk mens te voelen?
✓ Wat zijn de beste investeringen in jezelf?
✓ Hoe word je de beste versie van jezelf?
Laatste blogberichten
Eet geen voeding, maar voedingsstoffen
* Deze blog is geschreven volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten, mijn eigen ervaringen en de ervaringen met mijn cliënten. Waarom focussen op voedingsstoffen? Is een goede gezondheid belangrijk voor je? En vind je het ook belangrijk om goede voeding binnen...
5 tips voor een goede slaap
* Deze blog is geschreven volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten, mijn eigen ervaringen en de ervaringen met mijn cliënten. Zo gezond is slapen Slaap is ongetwijfeld de belangrijkste activiteit van de dag. Wanneer je goed geslapen hebt, ervaar je de hele dag...
Neem een koude douche voor meer vitaliteit
* Deze blog is geschreven volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten, mijn eigen ervaringen en de ervaringen met mijn cliënten. Wanneer we denken aan de kou lopen de rillingen al gauw over het lijf. Maar wist je dat blootstelling aan kou juist veel positieve...
