Movinforce
Multidimensionale begeleiding naar meer vitaliteit
Ondersteuning bij gezondheidsklachten en meer vitaliteit
Meer vitaliteit
Een goede gezondheid waardeer je vaak pas als je gezondheidsklachten hebt en wanneer de jaren beginnen te tellen. Het verbeteren en behouden van je gezondheid zorgen ervoor dat jij je leven kunt blijven leven zoals jij dat wenst.
Sterkere verbinding
Gezondheidsklachten leiden tot verlies van eigenwaarde en daarmee verbinding met jezelf en anderen. Als je gezond bent en goed in je vel zit, verhoogt je eigenwaarde. Je maakt daardoor makkelijker verbinding en ervaart betere relaties.
Duurzame gezondheid
Een gezond lichaam en een gezonde geest worden steeds minder vanzelfsprekend naarmate je leeftijd stijgt. Onderliggende verouderingsprocessen vroegtijdig remmen, zorgt ervoor dat je vele jaren gezond en vitaal blijft.
Ontdek welke leefstijlkeuzes jouw gezondheid verbeteren.
Wanneer je gezondheidsklachten hebt, lijdt de kwaliteit van je leven eronder. Voor de meeste mensen is alles eraan gelegen om nog vele jaren gezond, fit en vitaal te blijven.
Ik begeleid jou in het ontdekken en toepassen van de leefstijlkeuzes die jou een betere gezondheid en meer vitaliteit geven.
Dit is wat een goede gezondheid jou oplevert:
Fysiek en mentaal in balans zijn
Energiek zijn en rust ervaren
Goed slapen en uitgerust wakker worden
Zelden ziek zijn dankzij een sterk immuunsysteem
Een goede vertering van je voeding
Soepel, pijnvrij bewegen en je fit voelen
Een sterke verbinding met jezelf en anderen
Meer gezonde levensjaren
Zet in op langdurige gezondheidswinst.
Veelzijdige benadering
Jouw gezondheid wordt veelzijdig benaderd vanuit een unieke visie op de complexe interactie tussen lichaam, geest en omgeving. Gezondheid wordt bepaald op celniveau. Meer vitaliteit begint dan ook met het optimaliseren van je celfuncties.
Persoonlijke begeleiding
Ik analyseer jouw gezondheid om jou als uniek individu te begeleiden naar meer vitaliteit, ondersteund met wat er bekend is in de wetenschap en celbiologie. Omdat elke persoon anders is, maak ik voor jou een uniek plan van aanpak.
Wetenschappelijke inzichten
Ik volg wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van gezondheid, leefstijl, verouderingsprocessen en (chronische) ziekte, waardoor je jouw gezondheid kunt verbeteren en behouden dankzij de nieuwste inzichten.
Wat anderen over Movinforce zeggen
– Ivo –
“Terugkijkend op het vitaliteitstraject heb ik van Rolf erg veel geleerd.”
– Hans –
“Bij mij heeft het ertoe geleid dat ik met mijn COPD sinds zes jaar weer in staat ben om op behoorlijk niveau trompet te blazen en ten volle en actief van het leven kan genieten.”
– Dagmar –
“Als ik nu kijk naar wat we samen hebben bereikt in de coaching, dan denk ik ‘yes!’. Ik ben nu meer mijzelf en ervaar veel meer rust.”
– Berry –
“Wil jij bewust en gezond leven met als doel: welbevinden op lange termijn, dan kan ik een traject met Rolf van harte aanbevelen.”
– Wouter –
“Ik heb veel baat gehad bij de adviezen van Movinforce op het gebied van de balans tussen inspanning en ontspanning in de sportschema’s die ik volg voor hardloop- en triatlonwedstrijden.”
– Vitality Control –
“Wij vinden het ontzettend mooi met welke visie Rolf mensen verder helpt in het leven. Hij heeft ons erg geïnspireerd en zeker enorm geholpen met adviezen.“
– Winfred –
“Rolf heeft me in korte tijd geholpen om me te bevrijden van overbodige ballast en zo tot mijn kern te komen.“
– Winfred –
“Rolf heeft me in korte tijd geholpen om me te bevrijden van overbodige ballast en zo tot mijn kern te komen.“
– Henk –
“Op professionele wijze onderzoekt Rolf je doelen en stelt de juiste vragen om een plan op te stellen. Niet zomaar een plan, juist een op jouw lijf geschreven plan!”
Zij gingen jou voor
Bij deze bedrijven, organisaties en verenigingen heb ik met veel plezier workshops, lezingen of advies gegeven.
Gratis e-book
‘Leef met passie, voel je rijk’
Een blueprint met 50 bewezen tips om dagelijks toe te passen.
Download gratis het e-book en krijg antwoord op deze vragen:
✓ Hoe krijg je passie in je leven?
✓ Wat kun je doen om je een rijk mens te voelen?
✓ Wat zijn de beste investeringen in jezelf?
✓ Hoe word je de beste versie van jezelf?
Nieuwste blogberichten
Welke voeding is het beste voor je gezondheid?
Veel discussie over gezonde voeding De laatste jaren is voeding een onderwerp van veel discussie. Met de komst van vele populaire voedingspatronen zoals het carnivoordieet, veganisme, vegetarisme, keto en paleo is de verwarring alleen maar groter geworden. Dat er...
Gezonde darmen dankzij gezond slijmvlies
Je darmslijmvlies staat voorop in de gezondheid van je darmen Momenteel staan de darmbacteriën in de spotlights als het gaat om de rol in je gezondheid. Waar echter bijna niemand het over heeft, is dat je darmslijmvlies minstens zo belangrijk is. Je darmslijmvlies is...
Doe jij aan high-intensity training (HIT) om gezond en fit te blijven?
Je quadriceps is de belangrijkste spier voor je gezondheid Wist je dat veel gezondheidsklachten en -aandoeningen te herleiden zijn naar een verminderde fitheid van je quadriceps? De quadriceps, de vierkoppige dijbeenspier aan de voorzijde, is één van je grootste...
