Buikvet verbranden en gezond afvallen
Slank zijn is fijn Slank zijn, afvallen, vetmassa verminderen of je buikspieren weer kunnen zien, het is de wens van velen. Een slank postuur hebben of minder overgewicht hebben, zorgt bij de meeste mensen ervoor dat ze beter in hun vel zitten. Het blijkt ook nog eens...
Insulineresistentie vermijden voor een gezond leven
Wat is insulineresistentie en waarom is het zo slecht voor je gezondheid? Wanneer je cellen niet goed reageren op het onmisbare hormoon insuline om glucose op te nemen voor energieverbruik of -opslag, dan is sprake van insulineresistentie. Je lichaam moet dan meer...
Welke voeding is het beste voor je gezondheid?
Veel discussie over gezonde voeding De laatste jaren is voeding een onderwerp van veel discussie. Met de komst van vele populaire voedingspatronen zoals het carnivoordieet, veganisme, vegetarisme, keto en paleo is de verwarring alleen maar groter geworden. Dat er...