Dit zeggen klanten over Movinforce

– Francisca –
werkvoorbereider/procesconsultant

“Als je wilt, kunnen we eens kijken of coaching misschien wat voor je is, zei Rolf in 2022. Met deze woorden ging ik akkoord met een coachingstraject bij hem. En dit is nu niet meer weg te denken uit mijn leven. Rolf pakt de coaching op een prettige manier aan. Hij luistert naar je verhaal en stelt gerichte vragen waardoor je tot de kernpunten komt, laat je nadenken om diepere lagen te bereiken en doet dit op een vertrouwde en luchtige manier. Ondanks dat ik dit soort dingen ook in m’n naaste omgeving kan bespreken, geeft Rolf, door z’n kennis en ervaring, net een beetje extra: een andere invalshoek, uitdaging, vertrouwen voor een volgende stap… Na een sessie voel ik me altijd enorm geïnspireerd, heb ik weer een frisse kijk op dingen, veel energie en voel ik me een stukje wijzer. Als je echt sprongen wilt maken in je leven, raad ik Rolf ten zeerste aan. Ik heb mezelf beter leren kennen, heb veel handvaten gekregen om obstakels met rust en vertrouwen aan te pakken, heb doelen bereikt en heb stippen op de horizon staan waar ik nooit van had durven dromen!”

– Asim –
zelfstandig ondernemer

“Afgelopen jaren waarin de coronatijd veel mensen negatief heeft beïnvloed, heb ik dit zelf ook ervaren. Ik heb de afgelopen jaren weinig bewogen en mijn eetpatroon was veranderd. Hierdoor ben ik enorm veel aangekomen, waardoor ik me fysiek niet meer prettig en fit voelde. Tijdens het coachprogramma van Rolf heb ik de alle ins en outs over vitaliteit geleerd. Dit maakt mij automatisch ook bewust van mijn huidige leefstijl. De feiten die door Rolf wetenschappelijk worden onderbouwd confronteren mij, waardoor ik sneller geneigd ben om mijn leefstijl te veranderen. Ik raad iedereen die net als ik het moeilijk vindt de leefstijl te veranderen het coachprogramma van Rolf te volgen. Rolf zorgt dat je alle persoonlijke aandacht krijgt.”

– Sander –
zelfstandig ondernemer

“Rolf heeft mij ontzettend geholpen door zijn brede kennis en zijn visie. Dit high-performance coachingtraject heeft mij geïnspireerd om het beste uit mezelf te halen.”

– Berry –
oud-basisschooldirecteur en coach

“Als sporter en als coach ervaar ik welbevinden als voorwaarde voor een goed resultaat. De relatie tussen lichaam en geest speelt daarbij een belangrijke rol. Dat heb ik met Rolf uitgewerkt. Rolf heeft een enorme materie kennis en zeer veel ervaring. Als coach contracterend, je komt niet weg met “dat ga ik doen”. Anderzijds heeft Rolf oog voor waar de coachee zich bevindt en is hij ondersteunend naar de juiste route. Voor mij geldt dat ik de ervaring en het geleerde direct kan toepassen als sporter, autonoom mens maar ook in mijn praktijk als coach. Wil jij bewust en gezond leven met als doel: welbevinden op lange termijn, dan kan ik een traject met Rolf van harte aanbevelen.”

– Ivo –
directeur en transitiemanager

“Mijn doel om deel te nemen aan een vitaliteitstraject was om meer diepe slaap te genereren voor beter herstel. Verder ben ik altijd al erg geïnteresseerd geweest in vitaliteit en hield ik al veel zaken bij (qua beweging en slaap).

Terugkijkend op het vitaliteitstraject heb ik van Rolf erg veel geleerd. Met name de onderlinge samenhang tussen eten, slapen en bewegen is mij duidelijk geworden. Ook het feit dat niet ieder mens hetzelfde is, kwam goed naar voren. Hierdoor is gedurende het traject mijn voedingspatroon in overleg met Rolf regelmatig aangepast.

Rolf luisterde bijzonder goed naar mijn punten en legde nauwkeurig uit waarom hij bepaalde aanbevelingen deed. Ook kon ik vaak extra ondersteunende literatuur opvragen. Ik heb een aantal zaken geleerd:

• Inzicht in de samenhang en wisselwerking tussen eten, bewegen en slaap
• Een goede darmflora is de basis van elke stap richting meer vitaliteit
• Het is geen exacte wetenschap: wat bij de een werkt, werkt niet altijd bij de ander. Dit (doorlopende) zoekproces is essentieel in het bereiken van een betere vitaliteit

Dit alles heeft geleid tot enerzijds meer inzicht in voeding/slaap/beweging. Mijn hoeveelheid diepe slaap, en daarmee mijn zelfherstellend vermogen, is significant verbeterd. Ik raad iedereen aan om dit vitaliteitstraject bij Rolf te doorlopen en ga dit daarom ook bij mijn klanten adviseren.”

– Winfred –
commercieel directeur

“Toen ik ontdekte dat ik niet in mijn kracht zat in mijn werk en ik daar persoonlijk hinder van ondervond raakte ik uit balans. Een onbestemd gevoel lag over mij en ik kreeg geen grip op dingen die me energie gaven of energie kostten. Daar wilde ik weer grip op hebben en van dat gevoel en de bijbehorende gedachtes af.

Met deze coachvraag kwam ik bij Rolf terecht. Rolf heeft me in korte tijd geholpen om me te bevrijden van overbodige ballast en zo tot mijn kern te komen. Op een prettige manier geeft hij je in gesprekken richting (die je zelf wilt) en tools om ermee aan de slag te gaan én te borgen.

Mijn ervaring met Rolf is dat hij de coaching respectvol en positief insteekt en Rolf is ook een sympathiek mens. Kortom een waardevol traject bij een fijne coach.“

– Cristian –
zelfstandig ondernemer

“Rolf is echt ‘next-level’. Het is echt ongelofelijk wat een kennis hij heeft over voeding, bewegen en coachen. Wij vinden het ontzettend mooi met welke visie hij mensen verder helpt in het leven. Hij heeft ons bij Nirvida erg geïnspireerd en zeker enorm geholpen met adviezen. Wij zijn hem daar enorm dankbaar voor!“

– Henk –
accountmanager

“Kennis, kunde en vaardigheid zijn enkele kernkwaliteiten van Rolf. Op professionele wijze onderzoekt Rolf je doelen en stelt de juiste vragen om een plan op te stellen. Niet zomaar een plan, juist een op jouw lijf geschreven plan! Vaak confronterend, echter helpt dit wel om je doelen meer helder te krijgen en te verwezenlijken.”

– Dagmar –
zelfstandig ondernemer

“Dankzij de coaching met Rolf ben ik innerlijk veel veranderd en sta ik nu veel bewuster in het leven. Ik ben een blijer mens en zit lekkerder in mijn vel. Voorheen deed ik alles gehaast en was ik veel bezig met andermans verwachtingen. Als ik nu kijk naar wat we samen hebben bereikt in de coaching, dan denk ik “yes!”. Ik ben nu meer mijzelf en ervaar veel meer rust. Het was prettig om de coaching in de natuur te doen en dat Rolf een goed luisterend oor was en echt de tijd voor mij nam. Vooral door het stellen van de juiste vragen en niet door te vertellen wat ik moet doen, ben ik zelf tot mooie inzichten gekomen. Wat ik echt geleerd heb, is anders naar de mensen om me heen te kijken. En al was de relatie met mijn man en kinderen al goed, deze is nu alleen maar mooier geworden. Ik kan iedereen coaching van Rolf aanbevelen. Je bent er nooit te oud voor en ook al was er een leeftijdsverschil, voor mij was dit geen enkel probleem. En ik vind het een prettig idee dat ik altijd op de coaching van Rolf kan terugvallen.”

– Rutger –
zelfstandig ondernemer

“Blogs, nieuwsbrieven en tweets over gezondheid vliegen me om de oren, en mijn boekenkast staat ook nog eens vol met boeken over voeding en beweging. Genoeg informatie voorhanden om mijn leefstijl te optimaliseren zou je denken. Maar juist door dat overschot aan informatie was ik niet meer in staat hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden. Dit is precies waar Rolf me heeft geholpen; hij leerde me wat essentieel is, nam mij inhoudelijk mee in een aantal thema’s en gaf daarbij ook de nodige praktische aanwijzingen.

Wat ik waardeer aan de begeleiding van Rolf is dat hij goed om kan gaan met verdiepende of kritische vragen, en zich kan aanpassen aan wat de situatie op dat moment van hem vraagt. Met zijn kenmerkende enthousiasme begeleidde hij me bij om terug op het juiste spoor te komen en een aantal doelen daadwerkelijk te behalen.”

– Petra –

“Met zijn enorme enthousiasme, energie en een berg kennis heeft Rolf mij geadviseerd op het gebied van voeding, slaap, beweging en mindset. Hoewel ik in het verleden meerdere diëten en gesprekken heb gehad, kan ik stellen dat ik nu wel verder ben gekomen door de begeleiding van Rolf. Dankzij een totaalpakket heb ik nu veel meer inzicht in hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en hoe ik deze positief kan beïnvloeden.

Ik heb mezelf weer terug gevonden, heb weer zin in bewegen gekregen en meer energie doordat ik nu meer kan bewegen. Ook ben ik van onzeker naar mentaal stabiel gegaan. Rolf was altijd bereikbaar en oordeelde nooit. Ik ben dankbaar dat ik coaching bij Rolf heb gehad.”

– Gijs –

“Ik heb Rolf ervaren als een coach die op een prettige manier een vertrouwde omgeving creëert waarin ik mijn emoties durfde te delen. Hij voelde goed aan wanneer hij door kon vragen, wanneer even stil te zijn en wanneer hij zijn observaties met mij deelde. In vier sessies heeft Rolf mij geholpen mezelf terug te vinden en beter te begrijpen. Hierdoor sta ik nu een stuk zelfverzekerder in het leven!”

– Mirte –

“In het afgelopen jaar ben ik moeder geworden. Hoewel dat het mooiste is wat ik ooit heb ervaren, is het ook een zware verantwoordelijkheid. De combinatie van vier dagen werken en alles thuis goed willen doen, zorgde ervoor dat ik niet meer op mijzelf heb gelet. De vragen waarmee ik bij Rolf kwam waren: waar krijg ik energie van en waar word ik gelukkig van? Hoe zorg ik dat ik toch mijn eigen doelen scherp heb en die kan behalen? Tijdens de coaching merkte ik direct dat ik op mijn gemak was en open en eerlijk durfde te zijn, wat voor mij de basis is om gecoacht te kunnen worden. Ik heb de coaching ervaren als een zoektocht die ik echt samen met Rolf maakte doordat hij met mij in mijn gedachten dwaalde. Bij inzichten waren we beiden blij en bij moeilijke momenten wist hij wanneer hij stil moest zijn of een nieuwe vraag moest/kon stellen. Ook kon Rolf tijdens onze gesprekken goed inschatten wanneer ik zelf aan het denken was en bleef dan stil zodat ik mijn gedachten kon ordenen. De meerwaarde voor deze samenwerking was voor mij het betere inzicht dat ik in mijzelf heb verkregen doordat ik gecoacht ben na te denken waar ik normaal stop. De aannames en patronen die ik in mijn eigen gedachten heb zijn bevraagd en opengelegd, waardoor ik er nu mee aan de slag kan deze bewust te veranderen of in te zetten. Ik geloof dat Rolf door goed te luisteren en aan te voelen waar hij op door kan vragen een coachee zelf tot de inzichten te kan laten komen die je verder helpen! Bedankt voor de coaching en ik zal je altijd aanbevelen.”