High-performance coaching
Beter en gelukkiger presteren in je werk?
Beter presteren en gelukkig zijn in je werk beginnen bij het verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid.
Voor professionals die écht willen groeien: coachprogramma ‘Next Level’
Wil jij heel graag jouw energie en werkprestaties, werkgeluk naar een niveau tillen waar je tot nu toe alleen maar van hebt kunnen dromen? Dan is het een-op-een coachprogramma ‘Next Level’ jouw volgende stap.
Je ontwikkelt je zowel persoonlijk als intellectueel, je wordt fitter, je krijgt meer zelfvertrouwen en je weet hoe je je gedachten en gevoelens sturen op een manier die jouw dichter bij al je doelen brengt.
Het programma bestaat uit 8 sessies van 90-120 minuten gedurende 3 maanden. Je doorloopt verschillende thema’s, waarbij jij bepaalt hoeveel accent je legt op een bepaald thema. Je kunt het programma op locatie of online volgen, dus het maakt niet uit waar je woont.
Inventarisatie
⭐ Huidige situatie, ideaalsituatie en obstakels in kaart brengen
Doelen stellen
⭐ Richting bepalen
⭐ Motivatie maximaliseren
Fit worden
⭐ Advisering in voeding, training, bioritme en slaap
Leer- & ontwikkelplan
⭐ Kennis en vaardigheden ontwikkelen
Jezelf beter leren kennen
⭐ De relatie met jezelf verdiepen
⭐ Mentale patronen doorbreken
Energie- en stressmanagement
⭐ Energiemodel
⭐ Inspanning en ontspanning balanceren
⭐ Stresswaarneming
Persoonlijke effectiviteit
⭐ Krachtige routines opbouwen
⭐ Zelfvertrouwen ontwikkelen
Evalueren
⭐ Vooruitgang en resultaten checken
⭐ Koers bijstellen
Hoe het werkt
Stap 1: vraag een vrijblijvend en gratis verkenningsgesprek aan
Enthousiast geworden en wil je meer weten? Vraag dan een vrijblijvend verkenningsgesprek aan. In dit gesprek krijg je meer informatie over het programma en kun je al je vragen stellen. Tijdens het gesprek kan ik ook met je kijken of het programma echt iets voor je is of dat een andere vorm van begeleiding wellicht beter bij je past.
Stap 2: start coachprogramma
Ben je na het verkenningsgesprek nog enthousiaster geworden en is het programma jou op het lijf geschreven? Dan bepalen we samen een startdatum en plannen we de coachsessies in overleg in. Het coachprogramma begint altijd met een uitgebreide inventarisatie. Zo zorgen we ervoor dat het programma helemaal op jou afgestemd is.
Stap 3: voortgang checken en bijstellen waar nodig
Om ervoor te zorgen dat jij het maximale uit het programma haalt, evalueren we tussentijds en krijg je na elke sessie een uitgeschreven ‘recap’ en/of advies. Indien nodig passen we de koers aan.
Is er een vraagstuk waar je graag hulp bij wilt, maar twijfel je of coaching je verder helpt? Vraag gerust een vrijblijvend en kosteloos verkenningsgesprek aan en ontdek wat de mogelijkheden zijn.